ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שומר החומות
יום סיירות...לא יותר מדי קשה..
בוחן בר-אור, קצת תיזוזים, ספרינטים על הדיונה, שקים, זחילות וזהו...
הקטע הפיזי הוא משהו כמו 3 שעות נטו.
|
זה לא עניין של מה בכך ,מי שלא בכושר טוב לא עובר את זה ,לא צריך כושר יוצא מגדר הרגיל ,אבל צריך כושר טוב והרבה סיבולת נפשית ,תיזוזים זה משהו שלא רגילים אליו.