ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

WEST $ SIDE · 25-11-07, 00:07

אני עושה אחרי כל אימון 30 דק' הליכה מהירה על הליכון.
בשביל החימום אני פשוט עושה סט אחד לכל שריר משקלים קטנים הרבה חזרות וזהו.

25-11-07, 00:07	#8
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	אני עושה אחרי כל אימון 30 דק' הליכה מהירה על הליכון. בשביל החימום אני פשוט עושה סט אחד לכל שריר משקלים קטנים הרבה חזרות וזהו.