ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
וואלה בהצלחה בחיטוב.
אבל אני חושב שלפעם הבאה שתהיה במסה תחטב הרבה יותר מוקדם, ככה אתה סתם תסבול הרבה זמן.
|
ברור.
התחלתי להתעסק עם "מסה ו"חיטוב" רק לפני כמה חודשים. אף פעם לא ממש עשיתי "מסה".
אני תמיד הייתי מאוד שמן (הייתי פעם מעל 40% שומן). ירדתי בערך 30 ק"ג ואז התחלתי להתעניין בפיתוח גוף, משם כבר הגעתי לגיל והנה אני פה מתחטב לי לאיטי.
