ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YNZ
אולי כי למדריכים הרבה יותר קל להגיד למתאמנים החדשים לעשות מכונות
מאשר ללמד מתאמנים איך עושים סקווטים ותרגילים שברמת העיקרון יותר מסובכים
מבחינת קליטת התנועה וכו..
|
או שאולי המדריכים שלמדו בארץ כל כך תת רמה שהם בעצמם לא יודעים לעשות סקוואט אז הם מעדיפים לדלג על זה. אני מכיר מדריכים רוסים ועוד קצת ישראלים טובים שעל ההתחלה נותנים לעשות סקוואט, בחודש הראשון בערך בסמית' ואחר כך עם מוט חופשי. מה לעשות שהרבה המדריכים מוינגייט לא יודעים ללמד סקוואט ודדליפט...