אחי תקשיב גם אני הייתי במצב שלך, (במשקל שונה אבל שיהיה )
סמוך עלי תתחיל מאסה, בשביל מה קוביות ? עכשיו חורף ! במילא אחרי החיטוב תכנס למאסה לא ?
תעשה מאסה נקייה ככה תתחטב או לפחות תשמור על אותו אחוז שומן, ככה באביב חיטובון של חודש וחצי וסלמאת אתה 11 אחוז שומן חדש דנדש סקסי אש =]
|