ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 30-11-06, 20:53

שמע בתור מתחיל .. כנו שנראה לי שאתה .. תתקן אותי אם אני טועה לא כדי לך לרדת מתחת ל6-8
חזרות אז על תחשוב על לעשות 1-4 חזרות לתרגיל .. זה גם לא יעיל למטרה שלך אני מניח ...
1-4 חזרות זה כוח מתפרץ זה לא כוח רגיל אימוני כוח וסיבולת זה חזרות יותר גבוהות

30-11-06, 20:53	#5
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	שמע בתור מתחיל .. כנו שנראה לי שאתה .. תתקן אותי אם אני טועה לא כדי לך לרדת מתחת ל6-8 חזרות אז על תחשוב על לעשות 1-4 חזרות לתרגיל .. זה גם לא יעיל למטרה שלך אני מניח ... 1-4 חזרות זה כוח מתפרץ זה לא כוח רגיל אימוני כוח וסיבולת זה חזרות יותר גבוהות