זרימת דם בגוף והקשר שלו לאימונים
נגיד אני מתאמן חזה ואז רגליים אז כאילו זה מקומות רחוקים בגוף..אז יש מצב לא טוב להתאמן ככה כי כאילו בהתחלה יש זרימת דם גבוהה בחלר עליון ואז בתחתון?לעומת מצב שמאמנים חזה ואז ידיים נגיד.
אני מבקש לא לזרוק סתם תשובות , רק אנשים שיודעים בבקשה.
גם אם יש איזה מאמר יהיה טוב
תודה מראש
|