ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 30-11-06, 20:13

לדעתי במסה לא צריך להפציץ באוכל אחרי זה בחיטוב אתה תקרע את התחת כמו שאני הייתי צריך לקרוע כדי לרדת מ-18 אחוז ל-11 לפי דעתי תעלה עוד 2-4 קילו ואז תתחיל חיטוב ובפעם הבאה תעלה קלוריות בצורה הדרגתית גם במסה ככה תעלה בלי מלא שומן

30-11-06, 20:13	#7
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	לדעתי במסה לא צריך להפציץ באוכל אחרי זה בחיטוב אתה תקרע את התחת כמו שאני הייתי צריך לקרוע כדי לרדת מ-18 אחוז ל-11 לפי דעתי תעלה עוד 2-4 קילו ואז תתחיל חיטוב ובפעם הבאה תעלה קלוריות בצורה הדרגתית גם במסה ככה תעלה בלי מלא שומן