ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
כנראה אין לכם שום מושג באחוזי שומן...יש פה 16-17% זה בטוח אין על מה לדבר בכלל..
|
ממש לא מקסימום 14.
בכל אופן אייל הייתי בטוח שהגבתי, אתה נראה אחלה ביותר, כמו שראיתי כבר בפורום תזונה - תלך על עלייה נקייה תמתן אותה טיפה, תלך על פי תפריט מסודר תתן בראש ודפוק חיטוב.
בהצלחה
