ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

M.r Olympia · 23-11-07, 15:04

אני ביום ראשון הולך לקנות קריאטין מונו 600 גרם של אופטימום עכשיו איך אני אמור לקחת אותו?
5 גרם לפני אמיון (שעה) ו5 גרם אחרי אימון? וביום שאני לא מתאמן כמה אני צריך לקחת ומתי?
תודה לעוזרים

23-11-07, 15:04	#1
M.r Olympia חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של M.r Olympia הודעות: 342 גיל:: 18	קריאטין של אפטימום אני ביום ראשון הולך לקנות קריאטין מונו 600 גרם של אופטימום עכשיו איך אני אמור לקחת אותו? 5 גרם לפני אמיון (שעה) ו5 גרם אחרי אימון? וביום שאני לא מתאמן כמה אני צריך לקחת ומתי? תודה לעוזרים __________________ הפוטוקליפ שהכנתי http://youtube.com/watch?v=boLlie0Ano8