ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Dubano
המממ אני חושב השאימון הנוסף מיותר לגמרי...
מיילה אם הייתה אומר שאתה יכול להתאמן רק פעמיים בשבוע, אבל אימוני האיגרוף הם כן התאמצות שהגוף צריך להתאושש מהן ויש לך אפילו סיכוי לבנות שריר (קטנה אבל בכל זאת) רק עם אימוני אגרוף עם דיאטה עשירה בקלוריות ובחלבון  |
אם לא הייית באימון הניסיון הייתי מסכים איתך, אבל אחרי שהייתי הבנתי שממש אין שום התפתחות מאימון כזה!
כמו שאמרתי קודם כמעט כל האימון הוא טכניקה, ויש מעט מאוד תרגילי כוח, וגם מה שיש זה בטווח חזרות גבוהה מאוד ובטווחי תנועה קטנים (זה סוג האימון שלהם ואין לי מושג למה)!
ולכן בכל זאת הייתי מוסיף את האימון!....