ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
העמסת פחמימות כשמה כן היא - יום שבו אתה מעמיס פחמימות, לצורך העניין - דוחף כל פחמימה שיש בבית, מומלץ בעיקר מורכבות ולא סוכרים וכו'.
|
כן אבל השאלה שלי האם צריך לחלק את זה לתפריט קבוע זאת אומרת עם סוגי ימים וכאלה.
או שפשוט פעם בשבוע נגיד לדחוף כמה שיותר פחמימות.