העמסת פחמימות.
שאלה בקשר להעמסת פחמימות.
העמסת פחמימות עושים ביום קל, בינוני וקשה?
כי קראתי פה שפעם ב7-10 ימים פשוט מעמיסים המון פחמימות כדי להאיץ את החילוף חומרים ואז חוזרים לתפריט הנורמלי.
אז מה זה בעצם העמסת פחמימות?
__________________
knowledge is power
|