אשכול
:
2 אימונים בשבוע יגרמו להיפרטרופיה?
צפיה בהודעה בודדת
21-11-07, 15:45
#
10
almoni
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של almoni
הודעות: 114
2 אימונים בשבוע לפי דעתי גירוי מאוד חלש לכול קבוצת שריר ....תנסה המינימום לפחות 3 אימונים שהיה גירוי אופטימלי לכול קבוצת שרירים עיקרית ...אימון כמו כול הגוף באימון אחד אוו אימון abc אוו אימון אחד על כול קבוצת השרירים
almoni
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalmoni