צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-07, 00:39   #3
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

כל שנה מעלים עוד סטים, שנה ראשונה- 12 סטים, שנה שניה- 16 סטים, שניה שלישית-20 סטים
חכה שתגיע לשנה ה-20 שקל תעשה 500 סטים לכל שריר

ועכשיו בנימה יותר רצינית, תלוי בתוכנית, לא בותק שלך כמתאמן
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט