ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 20-11-07, 20:32

תלוי בתוכנית..אם אתה עושה נגיד Abc 3 פעמים בשבוע תעשה חזה יד קדמית
אם נגיד Ab 4 פעמים עדיף חזה יד אחורית..כי ככה בעצם לכל שריר יש לפחות 48 שעות לנוח

20-11-07, 20:32	#6
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תלוי בתוכנית..אם אתה עושה נגיד Abc 3 פעמים בשבוע תעשה חזה יד קדמית אם נגיד Ab 4 פעמים עדיף חזה יד אחורית..כי ככה בעצם לכל שריר יש לפחות 48 שעות לנוח