וואלה אני התאמנתי שנתים ברצף פתאום גם נהיה לי בעיות (שבר) לא תאמנתי 3-4 חודשים ירדתי איזה 13-14 קילו ..
רצית לתאבד אחרי שהשקעתי כל כך הרבה פתאום הכל ירד..
וואלה אבל חזרה לי המוטיבציה וואלה הרבה אנשים אמרו לי קטנתה אבל עדין אני ממשיך לתאמן ותמיד שואף לגדול איפלו יותר ממה שהיתי..
בקיצור אחי אם אתה אוהב לתאמן סים זין על הכל תתחיל לתאמן רציני
ותראה שתחזור ציק צק
__________________
אני חוזר חזק יותר 
נתונים-
משקל -93
גובה -181
אחוז שומן-14.4%
הקיף יד -43.4
גיל-19
|