מה אתה אומר ? ברגע שאתה מאמן את הבטן אתה עולה במסת השריר (קוביות) בדיוק באותה מידה שאתה מפתח ידיים אבל השאלה אם רואים תקוביות או לא זה תלוי באחוז השומן ככל שהאחוז שומן נמוך יותר הם יבלטו יותר .. ככל שהוא גבוהה יותר הם פחות יבלטו
__________________
גוף המטרה
ידידו הטוב של האדם הוא הברזל
|