לפני חודשיים קיבלתי דלקת בשני הכתפיים שבעקבותיה התאמנתי לא יותר מ5-6 פעמים בחודשיים האחרונים. עכשיו שהכתפיים כמעט בריאות (הייתי אומר 90%), אין לי שום מוטיבציה להתאמן, ובפעמיים שהלכתי לא היה את הכיף להתאמן כמו פעם, גם המשקלים ירדו ..וזה שאני לא שומר על תזונה בשיט כבר חודשיים גם לא תרם כלום לעניין.
הקיצר אני מנסה להתאושש לחזור לשמור תזונה ולהתאמן ובפשוט לא מצליח, כל יום בסביבות 5-6 אני אומר לעצמי "יאלה אימון" ואחרי שנייה מתחרט אומר "אין לי כוח עזוב אותך משטויות".
עצות משהו? נשבר לי הזין מהמצב הזה!!!
