ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
אבל זה באמת נכון שאימוי משקולות המתאימים לגיל הפיזיולגוי של המתאמן לא פוגעים בגביהה  |
וסקווטים במידה + אוכל לא יכולים לפגוע בגדילה , הסיכוי להפגע מגדילה מאימונים כלולכ בכ"כ הרבה סיבות שקשה בכלל לומר את זה על אימונים בכללי או תרגיל כלשהוא.
שתבינו אבא שלכם בגיל צעיר סחב משקל של חצי ממה שאתם עושים בסקווט יחסית למשקל הגוף למשך הרבה מאוד זמן , והוא גם לא אכל מי יודע מה , שלא לדבר על "ביצוע"
אז עזבו שטויות