ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

NIRAN · 29-11-06, 22:24

צודק, החלבון מקפיץ אינסולין אחרי אימון (חלבון מי גבינה, יחד עם הפחממות)
אבל בעקרון אחרי אימון הדגש הוא על פחממות בעלות Gi Ii גבוה (סוכר ענבים, לחמים לבנים)

29-11-06, 22:24	#7
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	צודק, החלבון מקפיץ אינסולין אחרי אימון (חלבון מי גבינה, יחד עם הפחממות) אבל בעקרון אחרי אימון הדגש הוא על פחממות בעלות Gi Ii גבוה (סוכר ענבים, לחמים לבנים) __________________