ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
מאוד פוגע,כבר חודשיים שאני לא יוצא עם חברים בלילות כי אני צריך לשמור לאכול כל 3 שעות ואני עייף מהאימונים ,אבל אני לא מתלונן על זה כי אני בחרתי את זה.
|
זה לא משנה עם תאכל את הארוחה לפני שאתה יוצא וגם ארוחה אחי שאתה עושה הכי חשוב זה סה"כ הקלורוית שאתה מגיע אליו