ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MEIR-GABAY
פאמפ זה לא מה שצריך להדאיג אותך .. את הפאמפ רובנו הרגשנו בתחילת האימונים שלנו .. שהיינו מתחילים .. אבל פאמפ תמיד מרגישים אם אתה משתמש במשקל טיפה יותר גבוה מהיכולת שלך .. לא מה שמומלץץ
|
אה
היום אני שנה וקצת מתאמן ואני עם פאמפים מטורפים... וככל שעולים במשקלים יורדים בחזרות= פחות פאמפ ככה שאתה כנראה מתבלבל עם דומס..
לפותח הפוסט: יכול להיות שאתה לא מבצע תרגיל טוב? יכול להיות שאתה לא עובד עד המקס' שלך..?