ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Xtazi
חחח אצלך זה קיבוץ מה אתה מצפה =] חחח זה כמו המכון כושר זה מה GTA שיש שמה חדר עם שתי מחשירים ושק איגרוף !!!
עכשיו לגבי השאלה שלך ...זה פחות קשור כמה תרגילים אלה יותר כמה סטים ומספר חזרות אתה עושה ...אבל זה גם תלויי מה המטרה שלך ,בניית שריר !?!? עליית מסה !?!? ניפוח !?!?
|
תגיד לי שאתה צוחק....בניית שריר עליה במסה וניפוח זה דיי אותו דבר לא? עזוב את זה... ניפוח???? בחייאת דיי להגיד ניפוח.זה לא שאתה ממלא את השריר באוויר....!!!!!!!!!!!!
מכשירים*