אשכול
:
עד כמה חשובה הארוחה לפני האימון?
צפיה בהודעה בודדת
19-11-07, 19:39
#
7
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתה לא חייב לאכול לפני אימון אם אכלתה ב 2-3 שעות לפני ובמשך כול היום אז אין צורך במיוחד וזה לא עושה לך טוב ,אם אתה מרגיש רעב תאכל פרי ,חטיף אנרגיה או משהו קטן .
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya