ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Gootche · 19-11-07, 17:40

לפני אימון אני אוכל קורנפלקס עם חלב + יוגורט + תפוח

עכשיו, הבעיה היא, שבגלל שאני אוכל את זה אז תמיד עד שאני מגיע לאירובי הבטן שלי כולה מתהפכת ואני עומד להקיא, ובאמצע האירובי אני נאלץ להפסיק אחרת אני מקיא את כל האוכל...

אז חשבתי להעביר את הארוחה הזאת ביחד עם הארוחה שאחרי האימון. זה יהיה אפקטיבי?

19-11-07, 17:40	#1
Gootche חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Gootche הודעות: 863	עד כמה חשובה הארוחה לפני האימון? לפני אימון אני אוכל קורנפלקס עם חלב + יוגורט + תפוח עכשיו, הבעיה היא, שבגלל שאני אוכל את זה אז תמיד עד שאני מגיע לאירובי הבטן שלי כולה מתהפכת ואני עומד להקיא, ובאמצע האירובי אני נאלץ להפסיק אחרת אני מקיא את כל האוכל... אז חשבתי להעביר את הארוחה הזאת ביחד עם הארוחה שאחרי האימון. זה יהיה אפקטיבי? __________________ TRYHARDERGETBIGGER