צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-07, 14:13   #12
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

זה תלוי בסוג האימונים שלך

עם אתה עובד על היפטרפיה במספר חזרות נמוך ומשקלים קרובים למקסימום 4-6 סטים לחזה זה אידאלי

עם לא אז יותר
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט