ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Alon Big Guy · 19-11-07, 14:01

חמודי התפריט הזויי לחלוטין... כמו שהשאר אמרו פה אין לי הרבה להוסיף.. תאכל כל 3 שעות.. ושעה וחצי לפני אימון.. ואחרי אימון שייק חלבון אוו מה שאתה לוקח טונה או משהו אחר ושעה אחרי האימון תאכל (בדרך כלל מה שאכלת בארוחה לפני אימון)

19-11-07, 14:01	#6
Alon Big Guy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Alon Big Guy הודעות: 337	חמודי התפריט הזויי לחלוטין... כמו שהשאר אמרו פה אין לי הרבה להוסיף.. תאכל כל 3 שעות.. ושעה וחצי לפני אימון.. ואחרי אימון שייק חלבון אוו מה שאתה לוקח טונה או משהו אחר ושעה אחרי האימון תאכל (בדרך כלל מה שאכלת בארוחה לפני אימון)