אשכול: יעילות Abcde על אדם טבעי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-07, 22:22   #61
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
אבל לא עבודה קלה עם משקל שיהיה לך קל לעשות 10 - 15 חזרות ..אלה לשרוף את הפיטמה בכל חזרה , אתה מתכוון?
כמובן שיש סטים של חימום,אבל לא מחשיבים אותם בסך הסטים הכולל
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט