ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idof11
אוקיי תודה אבל רגע אתה בטוח שזה עדיין טוב כי זה גירוי פעם בשבוע לשריר אני גם נזכרתי בזה עכשיו מה אתם אומרים ?
|
שמע , תנסה את כמות הסטים שאמרתי לך .. יעבור שבוע אתה תרגיש בסדר.. תוסיף עוד 2-3 סטים ..
אבל שתהיה בטוח..
בהצלחה..