צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-07, 21:40   #59
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
אבל אם אתה רוצה לאנוס אותו מכל הצדדים?.. או שאתה אומר שמ12 סטים אפשר לאנוס אותו מכל הצדדים?
ברור

3 סטים של עבודה בלחיצה אחת
3 סטים של עבודה בתנועה לחיצה אחרת
עוד 3 סטים בתנועה של פלייס
ועוד תנועה נוספת של פלייס ...סך הכל 12 סטים שאנסת את אמא של החזה שלך
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט