אשכול: כמה שאלות על אבקת חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-06, 21:32   #4
אלירן יחיא
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 118
ברירת מחדל
שמע אחי אני מבין בזה אתה לוקח את זה אחרי אימון ועל תקח את זה לפני
תקח את זה בבוקר כי בלילה מתפרק לך מסת שריר אז אתה צריך להביא לשריר חלבון וכף זה כף רגילה שלמה
אלירן יחיא מנותק   הגב עם ציטוט