[M.r Olympia]

פורסם במקור על ידי 3li

אחי אני חזרתי להתאמן לפני חודש בערך
הפסקתי בגלל פציעה...
בחודש הצום איבדתי הרבה מסה 6 קילו
עכשיו חזרתי כמו משוגע חח
כל המסה חזרה וגם הכוח
תמונות אני יביא כשאגיע ל 75
היום אני שוקל 72 על 9-10% בערך
חחח חפרתי פה
לילה טוב
הנה תמונת גב מהקיץ :
http://img140.imageshack.us/img140/8...tspreaddh1.jpg

אחלה של גב אחי