ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט-לקיחת אוויר

בן21 · 18-11-07, 11:22

כשאומרים לקחת אוויר לבטן ולא לראיות במדריכים לסקוואטים, מדברים על לנפח את הבטן או לשאוב אותה כלפי עמוד השידרה?
קראיתי הסברים לכאן ולכאן..

18-11-07, 11:22	#1
בן21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של בן21 הודעות: 238	סקוואט-לקיחת אוויר כשאומרים לקחת אוויר לבטן ולא לראיות במדריכים לסקוואטים, מדברים על לנפח את הבטן או לשאוב אותה כלפי עמוד השידרה? קראיתי הסברים לכאן ולכאן..