תודה רבה לכולכם אבל..
לא מתאים לי הפגישות יעוץ האלה זה סתם כאב ראש זמן ואין לי גם כסף לזה חח
איפה אני יכול להשיג תפריט תזונה כדי לעלות נקי כמה שאפשר.. אני מוכן גם לקחת אבקת עליה במסה..
אני גם לא אחד שמסוגל לאכול כמות רבה בארוחה אחת ,, האם זה אפשרי לאמן את הקיבה כך שאני יוכל לאכול יותר בארוחה אחת ? אני מתפוצץ מאוכל די מהר חח..
|