ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
אני לקחתי וזה עזר לי מאוד באירובי,וירדתי הרבה אבל תכלס מה שקובע זה התזונה.
|
מה שהבחור כאן אמר,זה עוזר באירובי ,אבל מה שקובע זה מה אתה מכניס לפה זה לא יעשה אתכם רזים שכחו מזה ,אני עכשיו לוקח את זה הקצב ירידה במשקל נישאר לי אותו דבר פשוט עוד דחיפה קטנה באימונים.