אשכול: חלוקת אימונים לפי Ab צריך תגובות על התכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-07, 22:54   #6
Nick
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 203
ברירת מחדל
כמה אחוז שומן אתה אחי זה הכל יחסי אם אתה סתם דוגמא 18% תן חיטוב ואז תעלה במסה נקייה זה יהיה טוב אבל אם אתה על אחוז שומן נמוך תן במאסה (תמיד עדיף נקייה) אז עכשיו אתה צריך להחליט מה מתאים לך מסה או חיטוב
__________________
Nick מנותק   הגב עם ציטוט