ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
מממ כן זה רק מחזק את דעתי שאי אפשר להפחית תאי שומן, אבל אני זקוק למחקרחחח
|
אני כנראה לא הייתי מספיק ברור. אפשר להוסיף תאי שומן לא רק בילדות, אלא בכל גיל, בתנאי כמובן שאתה בולס כמויות של אוכל שעולות על ה- BMR שלך. ומה שאפשר להוסיף, אפשר גם להוריד, כמובן בתנאים המתאימים (גרעון קלורי), למרות שהשמדת תאי שומן זה תהליך ארוך וקשה יותר מסתם לרוקן תאי שומן משומן. לכן לכל מי שעושה מסה, עדיף להימנע מסתם להשמין כי עלול להיווצר מצב שהגוף יבנה עוד תאי שומן ואח"כ החיטוב יהיה קשה כפליים.
בקשר למחקרים, בטוח שיש בפורום של לייל מקדונלד, צריך לדשדש שם קצת.