אשכול
:
פולי עליון- צר Vs רחב
צפיה בהודעה בודדת
17-11-07, 16:18
#
12
Flash
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של Flash
הודעות: 318
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
maya
ועוד דבר קטן במצב צר הלטיסימוס במצב הכי מאורך כלומר עובדים על כול השריר
זאת אומרת למעשה שככה אפשר להרים הכי הרבה משקל כי כששריר במצב ארוך יותר הוא מסוגל להפיק יותר כוח.
Flash
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיFlash