ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ABCDE · 17-11-07, 14:07

אני רוצה שהשרירים שלי יהיו יותר מוצקים , פחות אכפת לי כרגע מגודל - אני לא מחפש ליהיות בודיבילדר והגודל שלי סביר[לטעמי בכל אופן].

האם לאימון חיזוק [ אם יש כזה דבר בכלל] יש טווח חזרות שונה ?
או סגנון אימון שונה?

17-11-07, 14:07	#1
ABCDE חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של ABCDE הודעות: 14	חיזוק השרירים אני רוצה שהשרירים שלי יהיו יותר מוצקים , פחות אכפת לי כרגע מגודל - אני לא מחפש ליהיות בודיבילדר והגודל שלי סביר[לטעמי בכל אופן]. האם לאימון חיזוק [ אם יש כזה דבר בכלל] יש טווח חזרות שונה ? או סגנון אימון שונה?