אשכול: חלוקת תוכנית אימונים Ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-07, 05:58   #5
alex81
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלalex81
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 112
ברירת מחדל
זה בסדר רק תחליף כל שבוע אני מיתכוון שבוע אחד אני גם כלא יוצא לי לבוא 4 פעמיים אני בא 3 פעמיים
יום ראשון- a
יוםשני- b
יום שלישי- מנוחה
יום רביעי-a
יום חמישי- מנוחה
יום שישי- מנוחה
ושבוע אחרי זה תעשה b פעמיים
alex81 מנותק   הגב עם ציטוט