שמע אם אתה משחק כדורסל זה אחל'ה פעילות אירובית וזה גם כיף.
בנוגע לחיטוב - הרבה לוקחים כאן ויטה לייף 2000 ועושה רושם שזה מוצר מעולה.
בנוגע למסה - קריאטין לוקחים לאו דווקא רק במסה - עד כמה שידוע לי.
יש אבקות חלבון מעולות אבל בגדול אפשר להשיג כמעט הכל מאוכל, תוספים ותחליפים עושים את החיים יותר נוחים (ועד כמה שגיליתי להפתעתי אפילו האבקת חלבון הכי יקרה - יוצא יותר זול מ2 גביעי יוגורט הכי פשוט מבחינת מנה).
|