ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sneori2
אני חדש בתחום ואני אשמח לתמונה כמו שפיוצ'ר הביא...
אגב, פיוצ'ר, אנלא חושב שיש לי תתרגיל הזה במכון, אבל זה נורא דומה לחתירה.
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=106
פה יש לך תרגילים עם תמונות לכול קבוצות השרירים בהצלחה
