ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 3 פעמים בשבוע

trx--->sus · 16-11-07, 13:45

קודם כל לא נראה לי שיש הגיון בלעשות הכל 3 סטים ו12 חזרות תגוון קצת אפילו שאתה מתחיל אתה יכול להוריד חזרות ותן יותר סטים לשרירים הגדולים כמו גב חזה ורגליים

16-11-07, 13:45	#5
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	קודם כל לא נראה לי שיש הגיון בלעשות הכל 3 סטים ו12 חזרות תגוון קצת אפילו שאתה מתחיל אתה יכול להוריד חזרות ותן יותר סטים לשרירים הגדולים כמו גב חזה ורגליים __________________