ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
שומן מעקב את הספגה של המזון, אין לזה שום יתרון לפני אימון
|
דבר ראשון,הספיגה לא תיהיה פחות מהירה במידה ניכרת.
ונגיד ששומן מאט את הספיגה במידה שאת מתכוונת אליה..אז הנה לנו יתרון,החלבון יספג יפה במהלך האימון,ויהיה חלבון זמין כל הזמן,למה הוא לא נספג מהר מדי.