צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-07, 20:29   #1
itai_p
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 119
ברירת מחדל עבודה על כתפיים בabc...

כמה סטים אתם ממליצים לתת לכתפיים...כי שמעתי שצריך לא מעל 10, 4 אמצעית 3 קדמית ו3 אחורית...מה אתם חושבים?
itai_p מנותק   הגב עם ציטוט