ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**P-a-n-1-c** · 15-11-07, 18:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

תה יכול בכול ארוחה מלבד לפני ואחרי אימון.
חוץ מזה יש עוד מקורות שומן אפילו יותר טובים לדעתי כמו שמן זית ,טחינה ביתית, אבוקדו,אגוזים,שקדים וכו

חלאס עם הבלבולי מוח האלה מאיה בחיאת..
למה לפני אימון אי אפשר לשלב??