ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
חזה תחתון  ...
מקבילים חמוד מ-ק-ב-י-ל-י-ם וזה לא חזה תחתון !
ללחוץ בשלילי זה מ י ו ת ר ! תקלוט את זה כבר. |
אחי לא הבנתי אותך בקשר לחזה תחתון(קשור למקבילים או ללחיצה במוט/דמבלים)
בקשר למקבילים האם יש תרגיל שיכול להחליף אותו?