אשכול: חילוק תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-07, 23:01   #9
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי benwin21
עדיין לא ענו לי אם זה שווה לי לשנות?
אם אתה רוצה לשנות אני מציע לך לעשות ABCx4 ככה:
ACXBCXX וככה גם תוכל לתת דגש לחלק כלשהו בגוף שלך שפחות מפותח משאר הגוף
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט