14-11-07, 13:34
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
הוראות שימוש:
1-3 כמוסות ליום לפני הארוחה
כמוסות שמן דגי מעמקים קרים.
ללא חשש מדיוקסין, כספית ומתכות כבדות.
רכיבים:
שמן דגים (GMO Free), ויטמין E טבעי.
כמוסה: ג'לטין (BSE Free), גליצרין, מים.
ערכים תזונתיים בכמוסה אחת:
אנרגיה (קק"ל) 10, חלבונים (ג') 0, פחמימות (ג') 0, שומנים (ג')
לאחרונה אני מתלבט אם אני צריך את זה
חומצות שומן אומגה 3 יכולות לסייע לירידה במשקל בכך שהן מאפשרות לכל תאי הגוף לתפקד במיטבם. השמנת הגוף היא תוצאה של הצטברות עודפי קלוריות הנאגרים בצורת רקמות שומן. מחסור בקלוריות (כמו בעת דיאטת הרזיה למשל) מביא להשתחררות הקלוריות על-ידי "שריפת השומנים". אצל חלק מאיתנו מנגנון זה אינו פועל כשורה, וההסבר החלקי לכך הוא שקרומי התאים שאוגרים שומן אינם מתפקדים כפי שנדרש משום שהרכבם אינו מאוזן. קרומי התאים עשויים בעיקר מחומצות שומן רב-בלתי רוויות – אומגה 3 ואומגה 6. בחמישים השנים האחרונות השתנתה התזונה המערבית. בעוד שכמות אומגה 6 בתזונה שולשה, כמות אומגה 3 ירדה לשליש ואף פחות. בעקבות כך השתנה גם הרכב קרומי התאים והם מכילים הרבה יותר (ויש האומרים יותר מדי) אומגה 6. התוצאה, לפי טענת מדענים, היא קושי גובר של התאים להשתחרר מהשומן שאגור בהם. במחקר שנערך נמצא כי ניתן לרדת במשקל טוב יותר בעזרת דיאטת הרזיה שנוטלים במהלכה השלמה תזונתית של אומגה 3.
__________________
 !
גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|